: {; f: i, M+ H. j' f无独有偶,在西方古老神秘的芳香疗法中,也很重视足部的医疗,欧美国家认为当我们把脚部弄温暖之后,全身就会畅快无比,精神放松,容易入睡。 , [* O) W2 u. l0 l. |
! }8 ?) |& h- f% C) t
浸足十所使用的浸盆,最好为不锈钢材质,因为塑胶材质的浸盆会与经由产生化学变化,改变精油的结构,影响效果。做精油的足部浸泡时只要加以轻轻的按摩,就能达到功效,你可以一次使用一至三种精油,总滴数六至八滴即可。 + I! {8 y, Z m1 b. _8 M" d
& u- v+ J6 R# j( X! D臀浴: 8 u. H* w. R. w& O# C+ o/ U3 m 9 [( N( Y( Z1 u* F0 g8 m西方医药之父----希腊西波科拉底认为,利用纯植物性的芳香沐浴法局部清洁、浸泡,有助於女性的生理调节;利用精油中如:丹参、印度薄荷、茶树、玫瑰、天竺奎、、、等等的植物纯精油数滴,滴於盆中,然后坐下,让整个臀部以及下身浸泡在其中,对女性生理卫生有极好的效果,臀浴也可以舒缓生理其时的经痛、经前沮丧并预防妇女病,对於女性而言,真是妙用无穷。 : ]8 `; @/ q) g o: Z1 e ; @ F% n, ^) B5 P# ?2 ~) _3 M4 A+ }不论你想浸泡什麼部位,浸泡时所使用的浸盆,最好为不锈钢材质,因为塑胶材质的浸盆会与经由产生化学变化,改变精油的结构,影响效果。 5 Z+ b4 @% M [7 T1 e 8 |8 J9 }3 d' T( r: [6 |, q a$ X7 a- n直接触敷法 1 C1 G8 z" I' u$ w2 z6 T* E- n+ o
精油当然也可以直接涂抹於皮肤之上,对於某一些疾病或伤口有很不错的疗效。不过,要注意的是,未经过稀释的精油,不能擅自将其涂抹於大面积的肌肤上;若经过稀释,或经过专业人士的指导,精油对肌肤表面的保养或疗效,都是有口皆碑的。 ) L6 ], m( c& ?% K3 `* P$ E J$ F* E# k
例如: 8 L2 l$ U# D) V. Z
/ W9 S; V1 {8 p5 p1 ]" h& c外伤:先用桧树精油止血→茶树精油消炎→薰衣草或印须芒草精油帮助伤口愈合。 $ u; [+ i, h8 s9 L( B( t! r' q" N+ N" _0 R y
烫伤:可用薰衣草以及稀释的橄榄油。 8 W1 m/ y" }. r# P! O
/ f7 T' w. v4 [5 a6 @2 ~
咳嗽:用桧树、马荷兰、薄荷涂於脖子气管的部位,每次一、两种,使用半滴即可。 5 O' E: z' s2 _/ j1 J 5 ]8 a# Z8 N6 [1 j& S4 X( K静脉瘤:用橙花、柠檬、涂在十只脚趾的指甲缝中,如此一来,当血液回流往心、肺时,就可将精油同时带回,清洁血液、促进循环病预防与血液相关的疾病。 ; i% G5 b& C9 e& w |+ t1 b q! E7 ]; X; Z" P/ x瘀伤、扭伤:用乳香局部涂抹,可以散血、行血,帮助痊愈。 0 ^6 n& ]! {+ V1 i7 p9 R1 `6 [
; W6 B0 i8 Q8 r6 k4 `
疤痕:用可以加速新陈代谢的薰衣草为主,另外搭配有助於再生效果的玫瑰、伊兰以及印须芒草。 $ K. G: U7 D. ~0 H' M6 |- W
# s% D1 J4 z9 M5 |% B0 m
香港脚、湿疹癣类皮肤病:必须用芮香、茶树、小茴香、鼠尾草、印度薄荷等抗病毒性强的精油,同时须每隔一段时间,更换一种精油,以免病菌产生抗药性。 0 ]! ?/ }6 C) D7 U& O
- B' W$ F; M1 \
口服法 9 y& z. y) l f. `! P . g F$ _$ v3 o0 B0 t% f, j只有急性消化系统以及泌尿系统出问题时,较适合用口服精油的方式来改善情况,不过,可以口服的精油,必须是质地最精纯、良好的精油。在这里要提醒大家,除非有必要,否则尽量不要经由口服方式达到治疗目的;同时,口服时的计量也一定要严格控制,成人一次最多3滴,十至十五岁每次最多2滴,五至十岁每次最多1滴,而五岁以下的儿童,则不可以口服精油。 # k: r C6 N4 z& ^* H( g/ i/ `% C& F- I% V4 r, ^( g5 Z
按摩法 ! M5 h, m; J A5 }5 h z
+ V- c- H4 d* y2 w古今中外,按摩一直被视为一种极佳的物理治疗方式,适当的按摩可以帮助血液与淋巴的循环,并让肌肉放松、精神舒缓;如果针对个人所需,选择适当的精油配合,那麼,效果就会更显著。 : }# [3 w7 |; y7 p 5 l* l! W9 D1 o# ?/ a5 [利用芳香疗法的按摩,来为忙碌的现代人消除疲劳、排除体内毒素、减肥、美容是目前很流行的全身护理方式,当你选择到DAY SPA去享受这种放松性的芳香疗法,回家后别将身上、头发上涂抹的精油立即冲去,如果能让经由在身上停留一个晚上,润泽肌肤的效果会更好。 1 w: B' b- m( f" O5 X/ Z
3 c) j6 @" Z8 A$ G# v3 w; n
如果你选择在家自己作按摩,乾性肌肤的人可用乳香六滴加薰衣草四滴,油性肌肤可用柠檬五滴加丝柏五滴,敏感性肌肤可用薰衣草六滴加罗汉松四滴。作者: anan885 时间: 2008-7-10 14:26 标题: 回复:香料简介 灭菌解毒四大芳香植物3 y7 x- Z4 p) k9 z% j
芳香植物,顾名思义除了具有五彩缤纷的花朵和绿油油的植株外,还能散发出各种不同的芳香气味。因此,这类植物不但能绿化、美化环境,还能清新空气,给人以特殊的享受。 & i9 O/ G8 q' ?6 Y 芳香植物,顾名思义就是除了鲜艳的花朵和绿色的植株外,还能散发各种不同的芳香气味的植物,所以这类植物不但能美化、绿化环境,还能 / Z3 v! b1 @- v/ }5 b
清新空气,给人以舒适的享受。芳香植物兼有药用植物和天然香料植物共有属性的植物类群。在近代的科学研究中发现,芳香植物除了含有多种药用成分和香气成分外,还含有抗氧化物质、抗菌物质等,有些芳香植物释放出来的气味能杀灭细菌、病毒,驱逐蚊、蝇毒虫。芳香植物在医疗保健方面有着广泛应用的历史。早在1000多年前,《神农本草经》及其他医学专著中对这类植物就有“闻香治病”、“芳香除秽辟疫”的记载。 2 C; X# P% H4 I$ v- d
4 z, x$ F+ N7 E: T3 K
芳香植物散发的挥发性植物精油,其精油分子被人吸入后,首先会直接进入大脑边缘叶的系统,这些分子会进入肺部,被肺的小气囊吸收,然后传至血液中,血液会流至心脏,并透过循环系统而遍及全身。同时吸入的精油分子会对支气管等呼吸系统黏膜起到天然的保护屏障作用,免受细菌病毒的侵害。 * x$ F0 S% C8 M) {; \. p( h( t6 G3 U7 M/ h, N' f
预防呼吸道疾病,从净化环境,增加免疫力开始着手是较积极的应变方式。用熏香的方式来进行芳香疗法,不但可从周遭环境开始净化,同时在潜移默化中提升自己的免疫能力,并且对忙碌的现代人而言也是简便易行的。 8 i8 j# \* g1 f% G. ]1 ~9 a5 j- \ ; B: W# L6 j. | 那么,追寻自然保健的观点,让我们一起来关注并重新认识一下这些古老又新鲜的芳香植物吧! ! ]) }) x. h3 u/ S. V3 f+ o8 [- S% @1 r
1、藿香(Agastache ragosus)又名排香草、合香,唇形科藿香属,多年生芳香草本。植株高40厘米~100厘米,夏季开花,花唇形,白色或紫色,10月~11月结查。 6 [2 Z$ X, W. {) g0 b" A- N" N8 d: p 6 I& A0 \& C3 E6 W& n! c3 F 藿香的防疫治病有着久远的历史。早在《药品化义》一书中就指出:“藿香,其气芳香,善行胃气,以此调中,治呕吐霍乱,以此快气,除秽恶痞闷”,“香能和五脏,辛能通利九窍,若岗瘴时疫用之,不使外邪内侵,有主持正气之力”;《本草正义》中亦称藿香“可辟秽恶,解时行疫气”。 5 e& F% y) i% W* \. F: ^, U7 M! f( i0 N3 Y" S; n; W3 {
藿香还富含营养素和微量元素。它的嫩茎、嫩叶、嫩苗含有钙、胡萝卜素、蛋白质、纤维素及各种矿物质,可作为蔬菜食用,既美味可口,又是保健佳品。夏季常吃凉拦藿香,可预防感冒暑湿,养颜美容。 2 w* _" S! N* ~+ ?$ a 8 h- z% O+ I' G3 H$ s' o 藿香的茎、叶可提取芳香油,供食品工业和化妆品工业作为香料。 # h [8 N* r: _7 ~1 A N" p9 a y- r9 O* X9 s 藿香生长适应性强,耐寒、耐热,我国南北各地均可种植,不择土壤,耐肥、耐瘠。用种子或分根繁殖,极易成活。 4 R/ d, W5 U0 a- {- W. O& F+ e* W# T3 c+ ^
2、艾(Artemisina arayi)又称艾蒿,菊科,多年生草本植物。秋季开花,整株都有芳香气味,揉之,香气更浓。 A3 }) q& K, o1 w" S; f; _) X. Q% R) P5 F/ a O1 V+ v+ y+ T% g. F
中医学上以叶入药,性温,味苦,具有和营血、暖子宫、祛寒湿的功能。主治月经不调,带下等症。艾叶油有平喘、镇咳、去痰及消炎的作用。 % a, P5 ^* x( r& ^1 M- p0 a5 @) N0 d) T+ [5 ]# r
用艾绒制成的各种艾条、艾柱、烧灸身体相应穴位,可使热气内达而温通气血,透达经络,让血液更好地循环,从而治疗各种寒湿病症。 ' P1 Y) t6 S) N8 ]7 p1 x, ]& Y' A9 _- K- j/ V% u2 @4 k
艾叶熏烟,具有很强的驱除害虫,杀灭病菌和抑制病毒的作用。实验证明,每平方米用艾叶1~5克进行熏烟30~60分钟,对各种皮肤真菌、腺病素、鼻病素、流感病毒、疮疹病毒都有不同的程度的杀灭和抑制作用。民间在端午节用艾束悬挂门上,以驱除害虫、毒气,有的还编成各种小饰物,佩带身上,达到辟邪除秽和健身的目的。实践证明,冬季或流感流行季节,每周用艾叶烟熏家居一二次,能使各种常见的致病细菌、病毒及真菌的数量显著减少,从而有效地预防各种呼吸道传染病的发生。 4 y& P4 A t4 O/ g% |1 n
: y* D. d' @7 a0 x1 O" R5 Z9 U
艾的茎叶都可提炼芳香油,用于制作香料。 % |- ?8 d" X/ _/ E